Мусаева Гуля

Личный блог

23/10/2025
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Техника «Спираль» — убрать переживание☘️

Книги в бумажном формате почти не читаю. Исключения — профессиональная литература- можно делать пометки — что бы потом вернуться.Сейчас читаю книгу «Преодолевая прошлое», автор Френсис Шапиро, она же автор техники EMDR.Книга ориентирована на всех интересующихся, но мне кажется больше полезна … Продолжить чтение

03/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Когда «болит душа»…Депрессия?

Если на душе тяжесть, нет сил, ничего не хочется — возможно это симптомы депрессии… А возможно и нет… Что бы не гадать -рекомендую обратиться к врачу- смотри видео 1. Если врач не поставил диагноз, а симптомы остаются — предлагаю сделать … Продолжить чтение

14/05/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Как легко отпустить?

Как легко отпустить человека после расставания? Не буду лукавить- легко не получится…Отпускание -это процесс, и его нужно прожить и пережить. Если самостоятельно, то дольше: — проплакать— сто раз рассказать подруге или другу— нарисовать это переживание, потом можно порвать и выкинуть … Продолжить чтение