Мусаева Гуля

Личный блог

03/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Когда «болит душа»…Депрессия?

Если на душе тяжесть, нет сил, ничего не хочется — возможно это симптомы депрессии…

А возможно и нет… Что бы не гадать -рекомендую обратиться к врачу- смотри видео 1.

Если врач не поставил диагноз, а симптомы остаются — предлагаю сделать медитацию и разбор с метафорическими картами — смотри видео 2.

31/10/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Про личные границы

Мама говорит своему маленькому сыну (встречают в аэропорту бабушку): «Поцелуй бабушку!» , причем сама не целует…

Сын не хочет, но мама настаивает…Бабушка наклоняется к ребенку, он отворачивается, и вырывается , мама недовольна, бабушка тоже… и уже вдвоем начинают стыдить мальчика…

Вот классический пример нарушения границ ребенка.

А если вы не ребенок, а взрослый человек?

Если вам не нравится действие другого человека относительно вас (например, говорит о вещах, не приятных для вас; дает непрошенные советы, распоряжается вашими вещами…), а вы молчите- это также нарушение границ.

Как результат вы испытываете гнев, но терпите, а это значит испытываете чувство вины прежде всего перед самим собой, и далее приходит уныние и грусть.

«Почему этот человек так себя ведет?»😫

Да потому, что прежде всего вы так ведете себя по отношению к себе.

Вот примеры нарушения своих собственных границ вами же:

— соглашаемся, когда внутри есть четкий ответ «нет»

— продолжаем работать, даже когда нет сил

— продолжаем общаться, даже когда нет желания

— смотрим новости, даже когда становится некомфортно от этого

— едим то, что не нравится

— не едим, когда уже пора поесть

— не спим, даже когда очень хочется

Если сами у себя нарушаем границы, то что остается делать окружающим?

Поэтому, если вам кажется, что окружающие перешли все границы, спросите себя: «а я где навредил себе сам и как это можно исправить?»

#личные#границы#психолог

30/10/2023
автор Гуля Мусаева
1 комментарий

Про Джорджа, который не хочет семью…

Расскажу об одном новом знакомом из Англии. Почему я решила целый пост посветить ему?
Потому что образ жизни этого человека настолько противоречит общепринятым (в моём понимании) нормам, и его философия жизни, как минимум, меня заинтересовала…
Зовут его Джордж, он американец ( показал паспорт), ему чуть больше 70 лет..
Мы познакомились просто на улице в г. Йорк,в Англии, он проезжал мимо на велосипеде, остановился и сказал что то типа «как дела..». Я тогда обратила внимание, что он с таким лишним весом умудрился ездить на велосипеде, хотя да, тяжело дышал и видно, что это нелегко было ему…
Позже мы увиделись в Лондоне, куда он приехал на экскурсию в Вестминстерское аббатство, после этого погуляли и я за короткое время общения узнала всё о его жизни…
И там есть много интересного, что заставило меня заинтересоваться психологическим типом , мотивацией и его отношением к жизни..
Ну погнали факты про него… Да и забегая вперёд, признаю, что проверить правдивость его слов я не могу, поэтому как говорится за что купила, за то и продаю…
Он родился и всю жизнь прожил в Америке,
Штат Невада..
Был младшим в семье из 6 детей… Страдал в детстве дислексией , и до сих пор плохо воспринимает информацию…
Работал лесорубом, женился, родил троих детей, построил дом.
Показал фото родителей, братьев и сестёр в детстве ( стоят по росту 6 карапузов- его мама в период с 17 до 26 лет имела 6 детей), но на фото красивая и стройная…
Жена его по происхождению из Португалии, кстати абсолютно типаж его мамы, практически одно лицо- яркая красивая брюнетка с волнистыми локонами..
Он симпатичный, добрые глаза , но сам выглядит объективно старше своих лет,видимо из-за лишнего веса, ну полная развалина (ходит шаркая, и переваливаясь) но на фото 30 летней давности , похож на Арнольда Шварценеггера- понятно, что мышцы накачал на трудной работе, а не в зале- валил лес… И деревья там, несколько метров в диаметре…
И вот самое интересное:
Сейчас он пенсионер, который бросил всё, ненавидит Америку и просто путешествует..
Выбирает страну, город, снимает жильё и живёт в каком нибудь городе, пока не надоест..
Считает себя счастливым, свободным и живет одним днём..
Почему он пришёл к этой жизни:

  • С женой расстались из-за её страсти к алкоголю, азартным играм и мужчинам. Кстати, говорит, что сам никогда не пил и не курил. Несмотря на наличие троих детей никогда не был женат.
    Возможно, поэтому жена и выпивала? Любая зависимость- это не закрытая потребность личности, что-то она не получала в этих отношениях…
  • Детей он воспитывал и вырастил сам. Плюс, к этому, несмотря на то, что был младшим в семье- решал бесконечные проблемы всех своих братьев и сестёр.
    Плюс к этому, он ухаживал за старыми родителями, до их смерти..
  • Поэтому, когда выросли дети и умерли родители, он продал дом и машину, обеспечил детей жильем и рванул на другой материк, так как его родители родом из Англии.
  • Почему ненавидит Америку? Здесь я не очень поняла, всё таки общались на английском, но основная идея- отсутствие ценностей, политика, президент,феминизм, подход к воспитанию детей, образование, стандарты жизни и тд..
    Когда я сказала, что в России многие молодые мечтают уехать в Америку, участвуют в розыгрыше «грин-карты», был удивлён..
  • С большим уважением относится к России: первый полёт в космос, наш Спутник, военные парады, знает по фамилиям русских гимнасток, восхищается президентом Путиным, (вспомнил, какой он спортивный) , и его жёсткостью и твердостью.
    Почему меня удивила его история?
    В моём представлении, молодость- это в какой-то мере создание базы, подготовка к старости-спокойной, надёжной..
    Мы часто говорим, «что бы в старости было… и дальше «на что жить… где жить… и тд …
    ***** Вот мои вопросы и его ответы:
    -Какую страну ты сейчас своей родиной? -Никакую..
    -А как же семья, собраться за одним столом, дети, внуки, счастье?
    -С детьми я на связи- показывает на телефон- внуками пусть сами занимаются…
    Я достаточно заботился о других..
    -А как же дом, садик ( это моё представление о пенсии, старости)? -Ненавижу садоводство, а мой дом теперь-2 чемодана вещей. -А как же одиночество, близкий человек рядом? -По поводу близкого человека: нет, нет и нет..
    …Он настолько был травмирован бывшей, что даже и думать не хочет об отношениях…
    По поводу одиночества- он во время экскурсии, мало того, что со мной общался, но и встретил и познакомился с 2 двумя семьями из Америки, как-то вычисляет их что ли? Поговорил со всеми служащими, охранниками, администраторами музея, священником и тд… Он бесконечно и очень легко коммуницировал и окружающие очень симпатизировали этому открытому, улыбчивому и доброжелательному американцу…
    Он по психотипу гипертим, человек веселый, яркий, разговорчивый, но для таких людей любые ограничения и однообразие смерти подобны…
    И я думаю, его напрягает ответственность за кого либо, то, что он много лет благополучно тащил на себе и теперь счастлив, что освободился.. -А как же, неизбежные проблемы со здоровьем в старости, кто подаст стакан воды, как говорится… -Я живу одним днём, не думаю об этом…
    Кстати, я не задавала никаких бестактных вопросов, но он сам сказал про питание. Его часто учили, как правильно питаться, про диеты, ограничения, и те люди, которые говорили об этом либо умерли, либо имеют проблемы и сидят на лекарствах. Он ест всё, что хочет и не собирается в чём-то себя ограничивать. -Я счастлив и мне очень нравится эта жизнь…

Ну что же, меня его история, как минимум не оставила равнодушной..
И ещё раз показала, что в этом мире, нет ничего, что должно поддаваться и следовать каким-то правилам…
В моём кругу, все живут другими стандартами и законами…и этот человек появился в моём пространстве, как результат расширения сознания, которое я сейчас и переживаю. Есть параллельная вселенная, где всё по другому: другие ценности и мотивы..
И ещё поняла, что я правильно делаю, что часто закрыта и нахожусь в себе: я очень устала от такого эмоционального общения и активного настроя этого человека..
Что забираю от общения с ним: лёгкость, доброжелательность в общении с незнакомыми людьми, умение по детски восхищаться и радоваться всему, что окружает и умение устраивать свою жизнь по своим правилам.

А в этом видео , мой новый знакомый даже мелькает в кадре.

29/10/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Молитвы из Йоркского собора

Во время моего путешествия в Англии в Йоркском соборе встретила небольшого размера карточки с молитвами, я их перевела и решила записать короткие видео:

https://www.youtube.com/shorts/QUjnfbNDg_c

Молитва за близкого

https://www.youtube.com/shorts/1vpfdyJPNDA

Молитва на принятие

https://www.youtube.com/shorts/1tUQT5pVY00

Молитва Благодарности

https://www.youtube.com/shorts/WsTfO_EFeP8

Молитва при грусти и тревоге

https://www.youtube.com/shorts/36ro0zoKAAw

Молитва при одиночестве

https://youtube.com/shorts/pK16A6fPlbs?si=0BSsCsFldWN7Ucya

23/09/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Короткая молитва

Эту молитву я получила от проекта Марта Николаева-Гарина в рассылке . Перепечатываю слово в слово:

«Самая короткая молитва о жизни в достатке.

Как-нибудь испытай эту короткую молитву, у неё отличная репутация.

«Господь, благослови, чтобы всё, что происходит в моей жизни, было к благодатному изобилию».

Замечено, что хорошие перемены быстро начинаются,
если произносить эту молитву дважды в сутки:

  • Сразу после пробуждения (молитва должна быть первыми словами наступившего
    дня – самыми первыми);
  • Перед тем как погрузиться в сон (последние слова в этот день);

Молитву нужно произносить вслух.

По отзывам – а у меня их по данной молитве много – хорошие перемены
наступают не только по части денег. И я догадываюсь, в чем тут дело.
Ключевое слово этой молитвы «Изобилие», а оно увеличивает, умножает.
Но ведь может быть и изобилие неприятностей, верно? В молитве от них
есть мощный щит – слово «Благодатному».

Произноси слова этой коротенькой молитвы утром и вечером и отмечай перемены в денежной сфере, в карьере, в отношениях (особенно с близкими). Хорошие впечатления тоже отмечай,
их становится заметно больше. Словом, достаток увеличивается во всём – ведь он измеряется не только деньгами.

https://www.youtube.com/shorts/BjGVe2KdK8M

27/08/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Медитация «Проработка отношений с родителями»

Я начала монтировать это видео где-т месяц назад… Постоянно меня что-то отвлекало… Для видео ряда нужны были видеоролики и их всё не хватало.

За это время у меня произошло грустное событие-в возрасте 84 года ушла моя мама..

Она умирала практически у меня на руках, все было ожидаемо, и все же я испытала сильный шок.

Все таки смерть-это противоестественное состояние и реакция любого человека -отрицать ее…

Она умерла в понедельник 14 августа, но я все поняла уже в воскресенье, я прощалась с ней, сказала, что люблю ее, просила прощения за всё, за то, что не могу помочь в ее страдании (хотя она лежала в лучшем лечебном учреждении нашего города — госпитале для ветеранов с отличном уходом) держала за руку и пыталась достучаться до ее сознания…Пожалуй, это был самый сложный день для меня за все время ее болезни…

Получилось так, что эта медитация вышла очень вовремя, и я сама стала первым своим клиентом , когда сделала ее под свой же голос.

Мои слезы лились потоком, и в конце я увидела, что мои папа и мама улыбаются и я почувствовала сначала опустошение, а потом и светлую грусть…

20/07/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Интервью с психологом Еленой Ивановой

Расскажу о моем курсе «Терапия ключевых моментов развития» или, если использовать более знакомые термины: «перезачатие» и «перерождение» .

Грант Макфетридж в своей книге «Пиковые состояния сознания», дает описание важных моментов- ключевые моменты развития — появление яйцеклетки, оплодотворение, овуляция и тд. , и пишет о том, какие травмы могут быть на этом этапе и как они создают шаблоны поведения в дальнейшем. В этой книге автор дает подробную Последовательность Развития Событий, которая собственно и является основой для процесса.

Я взяла Приложение В к этой книге и использую различные методы, чтобы «добираться» до травм- это ДИ, мускульный тест, транс и самовнушение.

Кроме этого, много лет проводя этот процесс, я накопила кейсы — примеры того, как травмы перинатального периода влияют на нашу жизнь. Эти кейсы я оформила удобную методичку , которая может служить отличным инструментом для использования в работе психолога или коуча. После обучения вы можете проработку травмы осуществлять тем способом, которым вы владеете.

Кроме этого, я использую и обучаю собственным наработкам по переработке заряда, возникающего при обращении к травматичной ситуации.

И во время обучения дам простейшие методики проработки состояний, которые вы уже сможете использовать (в виде чек листа).

А также:

— Клиент должен быть в трансовом состоянии, и я научу, как вводить его в это состояние. — Разберем структуру сессии, от создания намерения до завершения и принятия результатов работы. -Бывает такое: на вопрос «Что вы чувствуете, клиент говорит — ничего!».

Разберем, что делать, если клиент ничего не чувствует, не понимает свои ощущения.— помогу с продвижением этой услуги, помогу снять видео ролик, написать статью для социальных сетей, расскажу о вас на своих страницах.

Как видите, вы получите рабочую востребованную методику, полностью готовую для работы с клиентами. Это видео я сама сняла и смонтировала.

Интервью я провела в психологическом центре ТОП-практик , в Москве , у участницы моего курса, Елены Ивановой.