Мусаева Гуля

Личный блог

19/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Как я была плохим айболитом…

Как я была плохим айболитом…

У меня 2 кота, вернее мой кот Чарли, совершенно добрейшее и трусливое существо, которое ко всему прочему не отличается умом…

И кошка Мурзик, которая досталась мне по наследству от мамы. Мама умерла, а ее кошку куда? естественно, себе забрала…

Почему кошка с мужским именем Мурзик? Она похожа на кота Мурзика, который много лет прожил в нашей семье, но его разодрали бездомные собаки на улице…И моя пожилая мама просто по привычке и в память о нем , стала называть новую кошку Мурзиком.

Ее появление у мамы тоже не случайно. Муж моей подруги нашел умирающего и замерзающего котенка на обочине дороги. Они ее подобрали, обогрели, накормили. У моей мамы к этому времени погиб Мурзик и когда мы увидели эту кошку просто обалдели, на сколько она похожа на Мурзика…

Так Мурзик и оказалась у мамы.
Мурзик- очень противоречивая мадам… С одной стороны, она очень общительная , ласковая, добрая кошечка…Но другой стороны-настоящий хищник и жестокий потрошитель-убийца…

Боже , сколько она поймала мышей и птиц! Очень часто, в прихожей (это типа холодной веранды, с открытой дверью) по утрам мы находили либо перья, либо трупы бедных воробышков, синичек, соловьев, даже летучих мышей… либо (о ужас!) части тела: лапы, головы или внутренности мышей…

И я уже не удивилась, когда на днях опять увидела на полу в прихожей бездыханное тельце птицы. Пошла за совочком и когда пыталась переложить в мусорный пакет , увидела, что птица шевелится…

Только этого мне не хватало! Она оказалось живой, очень слабой , но живой… На улице были очень сильные морозы.. Я быстро нашла в гараже старый таз, переложила и занесла домой…

Через некоторое время она отогрелась и начала шевелиться. Было понятно, что птица не жилец- она почти не шевелилась… Видимо, Мурзик ей сильно повредила…Хотя , галка очень крупная птица, а Мурзик- мелкая такая, она не росла практически из-за «трудного» детства…

Я пыталась ее покормить, напоить, но ничего не получалось … и главное стал вопрос, что делать?

Поискала в интернете, что в каких ситуациях предпринимать, но ничего , кроме таких же вопросов от таких же, как я не нашла… Люди находили раненных сов, дятлов, воробьев и все отчаялись и не понимали , как им помочь.

Сын посоветовал мне сходить в ветклинику, но так как был вечер, я решила сделать это на следующее утро…
Коробку с птицей я убрала в ванную, подальше от моих котов, но они видимо чувствовали запах и инстинкты заставляли их орать всю ночь под дверью…

Следующий день был мучительным для меня – с одной стороны жалко птичку, с другой злость, что приходится этим заниматься…

В ветеринарной клинике мне отказали, сказали, что нет таких специалистов… птиц не лечат… А где лечат – развели руками…

Потом пошла к соседке- пожилой женщине, которая кормит всех бродячих кошек и собак, добрая такая женщина. Хотела ей всучить этот «подарочек», но она отказалась, так как у нее у самой три кошки.
В общем, забегая вперед скажу, что прожила эта птичка 2 дня…Она ничего не ела и не пила…

На меня эта ситуация (в эмоциональном плане) влияла не сильно… Честно говоря, я сама себе удивлялась, как это я не так сильно убиваюсь/ переживаю… Фоном я чувствовала тревогу и тяжесть, но я понимала, что это не тот случай, чтобы сильно беспокоиться…

У нас в семье, когда-то жил попугай, и когда он умер, мне на работу позвонила мама и в слезах спросила, что делать? И я ей сказала: «Завернуть в газету и выкинуть…Что еще?»

Она разозлилась на меня, что я такая бессердечная…

Видимо , так и есть… В ситуации с этой бедной птахой у меня уже была подготовлена инструкция, что делать… Завернула и отнесла на мусорку…

Ну а подсознательную боль за всех живых существ, которым не можем помочь, вылила в этот пост.. И как-то легче стало.. А вы сильно переживаете в таких ситуациях?

На фото, Чарли (вислоухий), Мурзик (на лестнице) и галка. Кстати, может кому нужна такая кошка- мышей ловить?

12/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Почему не складываются отношения со второй половинкой?

Почему не складываются отношения со второй половинкой?

Мы так устроены, что ждем от своих родителей любви, признания, принятия…

И не получив от родителей, начинаем жадно требовать этой любви от партнера и говорим себе: «Наконец-то я нашел/нашла того, кто будет обо мне заботиться, понимать все мои желания и даст все, что мне нужно».

Эти чувства — всего лишь иллюзия ребенка, который жаждет вновь испытать близость, которую он или она когда-то имели или хотели иметь со своей матерью. Вот он путь- к зависимым отношениям…

Вот простое упражнение, которое подтвердит, что мы переносим наши обиды к родителям на партнера: напишите прилагательные или фразы, которыми можно охарактеризовать наше отношение с мамой или папой.

Например:

«Я боялся ее. Я никогда не знал, что может произойти в

следующий момент».

• «Моя мать была холодной и отстраненной. Она никогда не брала меня на руки. Я совершенно ей не доверяла».

• «У моей матери никогда не хватало на меня времени. Ей всегда было некогда»

«Моя мама беспомощная, она пропадет без меня…»

Прочитайте эти фразы и подумайте, относится ли это к вашему партнеру?

Поздравляю, если «нет»)

А если «да», нужно перестать видеть в партнёре мамочку или папочку!

Как это сделать?

Во- первых увидеть это…

Во- вторых, когда вы предъявляете претензии к мужу/жене/другу/подруге, спросить себя: «а обязан ли мой партнёр любить меня, как мама?»

И в –третьих, решение здесь одно… Если не углубляться в экзистенциальные вопросы мироздания, ответ очень прост…

Все, что вы хотите получить от партнера (любовь, обожание, подарки, заботу) ДАЙТЕ СЕБЕ САМИ, а остальные подтянутся…

PS Пост навеян книгой «Это началось не с тебя» Марк Уоллина

05/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

В паутине семейных травм

«Я всегда был убежден, что нахожусь под

влиянием событий или вопросов, которые были не до

конца разрешены или на которые не до конца

ответили мои родители, бабушки и дедушки и даже

более далекие предки. Часто кажется, что в семье

существует некая безличная карма, которая

передается от родителей к детям. Мне всегда

казалось, что я должен был… завершить, а может,

и продолжить то, что они оставили незавершенным

в свое время.

Карл Юнг. «Воспоминания, сновидения,

размышления»

Недавно моя коллега поделилась книгой «Это началось не с тебя» Марка Уолинна  о влиянии родовых сценариев и паттернов на состояние человека.

Для меня, как для специалиста, который несколько лет проводит процесс перезачатия (техника, которая позволяет «переписать» по линии жизни историю вашего зачатия и вынашивания), эта книга еще один пример, который подтверждает эффективность этого процесса для терапии большого количества эмоциональных состояний, которые мешают человеку полноценно  жить, чувствовать себя счастливым:  тревоги, страхов, ощущения безысходности, бессилия  и тд.

В этой статье я использую выдержки из книги, для демонстрации сути процесса перезачатия.  (в кавычках- текст из книги, жирный курсив— мой текст)

«История, которую вы разделяете со своей семьей, начинается еще до вашего зачатия. На самой ранней стадии биологического существования, будучи всего лишь неоплодотворенной яйцеклеткой, вы уже имеете общую клеточную среду с матерью и бабушкой.

Когда бабушка была на пятом месяце беременности вашей мамой, клетка предшественник той яйцеклетки, из которой затем родились вы, уже присутствовала в яичниках вашей матери.

Это означает, что еще до того, как мать была рождена, она, бабушка и самые ранние зачатки вас находились в одном теле — то есть три поколения существовали в единой биологической среде» .

С этого начинается процесс перезачатия- прорабатываются отголоски тех событий, которые происходили с вашей бабушкой, ее страхи и переживания, ее тревоги и радости, страдания и разочарования… Что ее заставляло чувствовать себя потерянной и ненужной, и то, что возможно чувствуете и вы, как ее потомок.

«Такая идея не нова: учебники по эмбриологии говорят об этом уже более века. Зарождение вас можно также отследить и по отцовской линии. Клетка — предшественник спермы, из которой вы развились, уже присутствовала в теле отца, когда он был всего лишь утробным плодом в лоне своей матери .

Опираясь на исследования профессора Иегуды и других ученых о том, как наследуется стресс, мы можем понять, каким образом биологические следы травмирующих событий, которые переживала

ваша бабушка, могут передаваться последующим поколениям.

Сейчас наука говорит нам о том, что и на яйцеклетке-предшественнице, и на сперматоците могут

отпечатываться события, которые потенциально способны повлиять на будущие поколения. Поскольку сперматозоиды отца продолжают развиваться на всем протяжении подросткового и зрелого возрастов, они все это время остаются восприимчивыми к травмирующим импринтам вплоть до момента вашего зачатия» .

Таким образом, от того, что ваш отец испытывал в подростковом и зрелом возрасте зависит и ваше отношение к многим вещам – например, способности доверять, проявленности, уверенности, невозможности постоять за себя и тд.

«Если верить появляющимся исследованиям, вероятные последствия такого явления на удивление обширны.

Потомки выживших в травматических обстоятельствах людей несут в себе физические и эмоциональные симптомы травм, которые они непосредственно не переживали».

Вот пример проработки склонности к суициду  из книги:

«Чтобы помочь ей глубже осознать все, я попросил ее, чтобы она представила себя на месте своей бабушки. Для этого я положил на ковер в центре своего кабинета следы от ботинок из вспененной резины. Я попросил Гретхен представить, что могла чувствовать ее бабушка, потеряв своих близких. Затем я спросил, может ли она пойти дальше и встать на эти следы, и почувствовать в своем теле то, что чувствовала тогда ее бабушка. Гретхен сказала, что испытывает чувство оглушающей потери и горя, одиночества и изоляции.

 Она также ощутила огромное чувство вины, которое обычно испытывают многие выжившие. Чувство вины за то, что они живут, в то время как их близкие убиты. Прорабатывая травмирующий опыт, часто бывает полезно, чтобы клиент сам пережил те чувства, которые глубоко скрыты в его теле. Когда Гретхен наконец стали доступны эти чувства, она поняла, что ее желание уничтожить себя сильно связано с умершими членами ее семьи.

Она также осознала, что в какой-то степени приняла на себя желание бабушки умереть. Когда Гретхен все это поняла, увидев в новом свете историю своей семьи, ее тело начало разжиматься, словно что-то сжатое внутри ее могло наконец расслабиться. Осознание Гретхен, что корни ее травмы лежали в умалчиваемой истории ее семьи, было лишь первым шагом на пути к выздоровлению. Как и в случае с Джесси.

 Интеллектуальное осознание само по себе редко приводит к устойчивому сдвигу в состоянии. Часто оно должно сопровождаться еще и глубоко прочувствованным внутренним переживанием. Далее мы исследуем методы, которые делают процесс исцеления комплексным и всеобъемлющим, позволяющим полностью высвободить и отпустить раны прошлых поколений.»

В процессе перезачатия, который я провожу для клиента, мы не останавливаемся только на осознании этой травмы. Да, это действительно важно понять, что ваше состояние вы унаследовали у вашего предка, порой этого становится достаточно, что бы произошло исцеление.

 Я использую в своей работе технику ДПДГ — десенсибилизация и переработки движением глаз (ДПДГ) (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing — EMDR), которая была разработана американским психологом Франсин Шапиро.

Что  пишет автор про период беременности:

«Согласно Липтону, «эмоции матери, такие как страх, гнев, любовь, надежда, способны биохимически изменить экспрессию генов ее ребенка» . Во время беременности питательные элементы в крови матери передаются плоду через стенки плаценты.

Кроме них, в ее организме имеются гормоны и информационные сигналы, образующиеся под влиянием переживаемых эмоций. Такие химические сигналы активируют в клетках особый рецепторный белок, запускающий каскад физиологических, метаболических и поведенческих изменений как в теле матери, так и у плода. Хронические или повторяющиеся эмоции, такие как гнев или страх, способны оставить свой след и на ребенке, по сути, подготавливая или «программируя» то, как он затем будет адаптироваться к окружающей среде .

Липтон говорит так: «Когда гормоны стресса проникают сквозь плаценту (у человека)… они заставляют кровеносные сосуды внутренних органов плода сжиматься, направляя больше крови к периферии, тем самым подготавливая плод к поведенческой реакции «бей или беги» . Сейчас существует множество исследований, документально подтверждающих, что стресс матери во время беременности даже в первом триместре может повлиять на ребенка.

Одно из них, опубликованное в 2010 году в журнале «Биологическая психиатрия», было посвящено изучению влияния пренатального стресса на неврологическое развитие младенцев. Исследователи замерили количество кортизола в околоплодной жидкости у 125 беременных женщин и определили уровни стресса. Они обнаружили, что те дети, которые в утробе подвергались повышенному воздействию кортизола, при проверке на семнадцатой неделе после рождения уже демонстрировали сниженное когнитивное развитие».

Беременность вашей мамы вами- это также важный этап… Что прорабатываем на этом этапе: Ложные ассоциации с безопасностью – это самый частый симптом. В чем он выражается?

Если мама выпивала во время беременности – для ее ребенка алкоголь будет ассоциироваться с безопасностью… ТО же самое про курение и другие привычки…

Если маму обижали, то ребенок повзрослев будет искать отношения с абьюзером… Если мама постоянно была в состоянии тревоги – ребенок подсознательно ищет ситуации, которые заставят тревожиться. Почему? Из-за ложной ассоциации- если тревожно, значит безопасно…

Книга «Это началось не с тебя» будет полезна всем, кто хочет преодолеть и проработать проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.

А процесс перезачатия позволит выявить эти программы в вас и навсегда распрощаться с ними.

Записаться на процесс, пишите на емейл g_g_67@mail.ru мой Телеграмм @musaevagulya

Здесь информация про процесс: https://musaevagulya.ru/tehnika-pere-zachatie-pere-rozhdenie/

Здесь информация про обучение : https://musaevagulya.ru/texnika-perezachatie-pererozhdenie-obuchenie/

\

03/12/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Когда «болит душа»…Депрессия?

Если на душе тяжесть, нет сил, ничего не хочется — возможно это симптомы депрессии…

А возможно и нет… Что бы не гадать -рекомендую обратиться к врачу- смотри видео 1.

Если врач не поставил диагноз, а симптомы остаются — предлагаю сделать медитацию и разбор с метафорическими картами — смотри видео 2.

31/10/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Про личные границы

Мама говорит своему маленькому сыну (встречают в аэропорту бабушку): «Поцелуй бабушку!» , причем сама не целует…

Сын не хочет, но мама настаивает…Бабушка наклоняется к ребенку, он отворачивается, и вырывается , мама недовольна, бабушка тоже… и уже вдвоем начинают стыдить мальчика…

Вот классический пример нарушения границ ребенка.

А если вы не ребенок, а взрослый человек?

Если вам не нравится действие другого человека относительно вас (например, говорит о вещах, не приятных для вас; дает непрошенные советы, распоряжается вашими вещами…), а вы молчите- это также нарушение границ.

Как результат вы испытываете гнев, но терпите, а это значит испытываете чувство вины прежде всего перед самим собой, и далее приходит уныние и грусть.

«Почему этот человек так себя ведет?»😫

Да потому, что прежде всего вы так ведете себя по отношению к себе.

Вот примеры нарушения своих собственных границ вами же:

— соглашаемся, когда внутри есть четкий ответ «нет»

— продолжаем работать, даже когда нет сил

— продолжаем общаться, даже когда нет желания

— смотрим новости, даже когда становится некомфортно от этого

— едим то, что не нравится

— не едим, когда уже пора поесть

— не спим, даже когда очень хочется

Если сами у себя нарушаем границы, то что остается делать окружающим?

Поэтому, если вам кажется, что окружающие перешли все границы, спросите себя: «а я где навредил себе сам и как это можно исправить?»

#личные#границы#психолог

30/10/2023
автор Гуля Мусаева
1 комментарий

Про Джорджа, который не хочет семью…

Расскажу об одном новом знакомом из Англии. Почему я решила целый пост посветить ему?
Потому что образ жизни этого человека настолько противоречит общепринятым (в моём понимании) нормам, и его философия жизни, как минимум, меня заинтересовала…
Зовут его Джордж, он американец ( показал паспорт), ему чуть больше 70 лет..
Мы познакомились просто на улице в г. Йорк,в Англии, он проезжал мимо на велосипеде, остановился и сказал что то типа «как дела..». Я тогда обратила внимание, что он с таким лишним весом умудрился ездить на велосипеде, хотя да, тяжело дышал и видно, что это нелегко было ему…
Позже мы увиделись в Лондоне, куда он приехал на экскурсию в Вестминстерское аббатство, после этого погуляли и я за короткое время общения узнала всё о его жизни…
И там есть много интересного, что заставило меня заинтересоваться психологическим типом , мотивацией и его отношением к жизни..
Ну погнали факты про него… Да и забегая вперёд, признаю, что проверить правдивость его слов я не могу, поэтому как говорится за что купила, за то и продаю…
Он родился и всю жизнь прожил в Америке,
Штат Невада..
Был младшим в семье из 6 детей… Страдал в детстве дислексией , и до сих пор плохо воспринимает информацию…
Работал лесорубом, женился, родил троих детей, построил дом.
Показал фото родителей, братьев и сестёр в детстве ( стоят по росту 6 карапузов- его мама в период с 17 до 26 лет имела 6 детей), но на фото красивая и стройная…
Жена его по происхождению из Португалии, кстати абсолютно типаж его мамы, практически одно лицо- яркая красивая брюнетка с волнистыми локонами..
Он симпатичный, добрые глаза , но сам выглядит объективно старше своих лет,видимо из-за лишнего веса, ну полная развалина (ходит шаркая, и переваливаясь) но на фото 30 летней давности , похож на Арнольда Шварценеггера- понятно, что мышцы накачал на трудной работе, а не в зале- валил лес… И деревья там, несколько метров в диаметре…
И вот самое интересное:
Сейчас он пенсионер, который бросил всё, ненавидит Америку и просто путешествует..
Выбирает страну, город, снимает жильё и живёт в каком нибудь городе, пока не надоест..
Считает себя счастливым, свободным и живет одним днём..
Почему он пришёл к этой жизни:

  • С женой расстались из-за её страсти к алкоголю, азартным играм и мужчинам. Кстати, говорит, что сам никогда не пил и не курил. Несмотря на наличие троих детей никогда не был женат.
    Возможно, поэтому жена и выпивала? Любая зависимость- это не закрытая потребность личности, что-то она не получала в этих отношениях…
  • Детей он воспитывал и вырастил сам. Плюс, к этому, несмотря на то, что был младшим в семье- решал бесконечные проблемы всех своих братьев и сестёр.
    Плюс к этому, он ухаживал за старыми родителями, до их смерти..
  • Поэтому, когда выросли дети и умерли родители, он продал дом и машину, обеспечил детей жильем и рванул на другой материк, так как его родители родом из Англии.
  • Почему ненавидит Америку? Здесь я не очень поняла, всё таки общались на английском, но основная идея- отсутствие ценностей, политика, президент,феминизм, подход к воспитанию детей, образование, стандарты жизни и тд..
    Когда я сказала, что в России многие молодые мечтают уехать в Америку, участвуют в розыгрыше «грин-карты», был удивлён..
  • С большим уважением относится к России: первый полёт в космос, наш Спутник, военные парады, знает по фамилиям русских гимнасток, восхищается президентом Путиным, (вспомнил, какой он спортивный) , и его жёсткостью и твердостью.
    Почему меня удивила его история?
    В моём представлении, молодость- это в какой-то мере создание базы, подготовка к старости-спокойной, надёжной..
    Мы часто говорим, «что бы в старости было… и дальше «на что жить… где жить… и тд …
    ***** Вот мои вопросы и его ответы:
    -Какую страну ты сейчас своей родиной? -Никакую..
    -А как же семья, собраться за одним столом, дети, внуки, счастье?
    -С детьми я на связи- показывает на телефон- внуками пусть сами занимаются…
    Я достаточно заботился о других..
    -А как же дом, садик ( это моё представление о пенсии, старости)? -Ненавижу садоводство, а мой дом теперь-2 чемодана вещей. -А как же одиночество, близкий человек рядом? -По поводу близкого человека: нет, нет и нет..
    …Он настолько был травмирован бывшей, что даже и думать не хочет об отношениях…
    По поводу одиночества- он во время экскурсии, мало того, что со мной общался, но и встретил и познакомился с 2 двумя семьями из Америки, как-то вычисляет их что ли? Поговорил со всеми служащими, охранниками, администраторами музея, священником и тд… Он бесконечно и очень легко коммуницировал и окружающие очень симпатизировали этому открытому, улыбчивому и доброжелательному американцу…
    Он по психотипу гипертим, человек веселый, яркий, разговорчивый, но для таких людей любые ограничения и однообразие смерти подобны…
    И я думаю, его напрягает ответственность за кого либо, то, что он много лет благополучно тащил на себе и теперь счастлив, что освободился.. -А как же, неизбежные проблемы со здоровьем в старости, кто подаст стакан воды, как говорится… -Я живу одним днём, не думаю об этом…
    Кстати, я не задавала никаких бестактных вопросов, но он сам сказал про питание. Его часто учили, как правильно питаться, про диеты, ограничения, и те люди, которые говорили об этом либо умерли, либо имеют проблемы и сидят на лекарствах. Он ест всё, что хочет и не собирается в чём-то себя ограничивать. -Я счастлив и мне очень нравится эта жизнь…

Ну что же, меня его история, как минимум не оставила равнодушной..
И ещё раз показала, что в этом мире, нет ничего, что должно поддаваться и следовать каким-то правилам…
В моём кругу, все живут другими стандартами и законами…и этот человек появился в моём пространстве, как результат расширения сознания, которое я сейчас и переживаю. Есть параллельная вселенная, где всё по другому: другие ценности и мотивы..
И ещё поняла, что я правильно делаю, что часто закрыта и нахожусь в себе: я очень устала от такого эмоционального общения и активного настроя этого человека..
Что забираю от общения с ним: лёгкость, доброжелательность в общении с незнакомыми людьми, умение по детски восхищаться и радоваться всему, что окружает и умение устраивать свою жизнь по своим правилам.

А в этом видео , мой новый знакомый даже мелькает в кадре.

29/10/2023
автор Гуля Мусаева
Нет комментариев

Молитвы из Йоркского собора

Во время моего путешествия в Англии в Йоркском соборе встретила небольшого размера карточки с молитвами, я их перевела и решила записать короткие видео:

https://www.youtube.com/shorts/QUjnfbNDg_c

Молитва за близкого

https://www.youtube.com/shorts/1vpfdyJPNDA

Молитва на принятие

https://www.youtube.com/shorts/1tUQT5pVY00

Молитва Благодарности

https://www.youtube.com/shorts/WsTfO_EFeP8

Молитва при грусти и тревоге

https://www.youtube.com/shorts/36ro0zoKAAw

Молитва при одиночестве

https://youtube.com/shorts/pK16A6fPlbs?si=0BSsCsFldWN7Ucya