Как легко отпустить человека после расставания?
Не буду лукавить- легко не получится…
Отпускание -это процесс, и его нужно прожить и пережить.
Если самостоятельно, то дольше:
— проплакать
— сто раз рассказать подруге или другу
— нарисовать это переживание, потом можно порвать и выкинуть рисунок
— протанцевать под громкую энергичную музыку
— проорать (главное не испугайте близких)
— пропеть (можно от души попеть что-нибудь душевное)