Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в таком состоянии. Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства. Если мы хотим, что бы нас перестал раздражать близкий человек, изменим качества, которые нас раздражают , прежде всего в себе. Как изменить? осознать и принять. Принять и простить-просто проговорить для себя. Если мы произносим вслух то, что чувствуем, наше тело освобождается от мышечного зажима .Я ПРИНИМАЮ СВОИ КАЧЕСТВА-и назвать качества, которые вас раздражают.Одной этой фразы , сказанной от души , достаточно, чтобы освободиться.Я принимаю и прощаю себя и тебя.

 

 

.