У страха глаза велики!
Страхи бывают разные…
У меня тоже есть страхи. Или были-давно не была в тех-же обстоятельствах…
Я была в 10 классе, мы пошли в поход 2-х дневный с классом, естественно с ночевкой.
Все было хорошо, пока уже поздно ночью я со своими одноклассницами,( нас было трое) не оказалась внутри маленькой палатки , скорее всего одноместной.
И это было испытание…
До сих пор помню это дикое ощущение сдавленности, как-буд-то какая -то невидимая масса меня придавила, причем со всех сторон. Сразу стало нечем дышать, кружится голова…
Я не понимала, что со мной происходит, я просто ошарашенная лежала с выпученными глазами в темноте и не знала , что делать…
Что значит скромная девочка, я даже стеснялась признаться своим подругам, которые уже уснули давно, что мне плохо…
Пошевелиться тоже не могла, до того мне “поплохело”…
Наконец, додумалась и нашла силы выползти из палатки и достаточно было голову вытащить на свободу, как пришла в себя…
Я тогда не знала ничего про боязнь замкнутого пространства.
Больше в палатки меня ни-ни , ни в коем случае, ничем не заманить…
И видимо, этот страх только палаток и касался.
Потому, что больше никакие замкнутые пространства меня не пугали…
Хотя нет, было что-то подобное, в косметическом кабинете…ну сейчас не буду, это другая история …
А вы? Какие страхи есть у вас? Только не говорите, что ничего не боитесь!
Страх — это биологическая эмоция, нам она досталась в наследство от нашего генетического предка, которому страх помогал спасаться от диких животных и выживать.
Другое дело, что сейчас не так много опасностей, как было в те времена, а страхи остаются …
Например, страх общаться, только скажешь подруге — “Или на свидание” — и у нее сразу паника, глаз дергается или еще что-нибудь …
Или страх нового- “Давай уже, ищи другую работу…”
Ноги подкашиваются… Руки потеют… Нееее…. Я лучше по старинке …. Как нибудь “перекантуюсь”…
Что же делать, когда в такой ситуации оказываешься, как я, в палатке?
Когда теряешь контроль и над собой и над ситуацией?
Да еще и рискуешь жизнью, потому что не готов даже намекнуть другим, что у тебя есть какие -то страхи…
А ведь эмоциями можно и нужно управлять…
Существует даже такое понятие “эмоциональный интеллект”.
Разве это не чудо, взять в свое управление состояние в таких ситуациях? Казалось бы, неуправляемую.
Вступайте в мою группу https://vk.com/lov4happyness , приходите на прямые эфиры и вы узнаете подробнее об этой нужной и важной способности!