fbpx

Мусаева Гуля

Личный блог

Про гормоны счастья

| Нет комментариев

Вот так Лоррета ! 

Взяла и разрушила мой мир. 

Живу я себе спокойно и беспокойно, люблю, радуюсь, огорчаюсь… 

И попадается мне книга Лоррета Бройнинг, и ее книга 
«Гормоны счастья, как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, серотонин и окситоцин». 

И выясняется, что 
наши эмоции-это ничто иное, как выбросы гормонов. 

Влюбляемся мы только для того, чтобы наши гормоны, закрыли все недостатки партнера и смогли воспроизвести потомство- инстинкт продолжения рода. 

По этой же причине мы любим детей, заботимся о них- нам нужно передать гены… 

Ищем доверия в группе своих соплеменников (в том числе в Фейсбуке и ВК смотрим сколько лайков получил пост), только для того, чтобы реализовать свою потребность быть защищёнными в стае. 
Опять же выжить… 

Карьеру делаем- это гормон дофамин, который заставляет льва гнаться за газелью, что бы ее съесть. 
Нам ни нужно гнаться ни за кем, у нас есть холодильник , набитый едой, а вот за деньгами нужно побегать, заработать. 
Когда мы готовимся к важному собеседованию, от которого зависит наше будущее, мозг выбрасывает в кровь тот же гормон, который заставляет льва гнаться за добычей. 

И включает нас в эту беготню именно наш «звериный» мозг . Та часть мозга, которая досталась от «генетического» предка- его так и называют «мозг млекопитающего». 

А что бы отдохнул перед новым «прыжком» в борьбе за свое выживание, нужен гормон «серотонин», который оказывает успокаивающее действие. 

Конечно, хочется считать себя высокодуховным существом, и тут на тебе . Главное, трудно спорить. Генетика … 

Лоретта Бройнинг, основатель и руководитель «Института внутреннего млекопитающего» (Inner Mammal Insititute), почетный профессор Калифорнийского университета. 
Книга написана очень простым языком. 
Я покупала аудиоформат, слушала в дороге, либо во время спорта. 

Главный вывод, такой же как и в книгах Джо Диспенза: 

стать счастливой можно- для этого нужно выработать новые привычки- сформировать новые нейронные связи… 

Одним словом, если не хотите смотреть на мир через призму «звериной» природы своих чувств, лучше прочитайте эту книгу) 

А где же душа- я мысленно задала себе этот вопрос? 
В книге об это ни ни.. 
Но мы-то знаем… 
Душа есть всегда и у всех. 
Но возможность ее слышать зависит от уровня зрелости. 
Что такое «уровни зрелости»? Об этом позже) в следующих статьях.
Если понравилась статья — репосты  приветствуются)  

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.